恩塚亨 プレッシャーリリースドリル ボディビル外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレ インテリジェントマッスルトレーニングDVDDisc1.3.5.7フリーウェイト(肩編、胸・背中編、腕編、脚・腹編)Disc2.4.6.8マシン(肩編、胸・背中編、腕編、脚・腹編)フリーウェイト、マシンそれぞれのトレーニングを医学的視点から効果的に行うための情報が詰まってます。タクティカル・シラット教則DVD5種目6枚セット。ジムでのトレーニングを更に深く理解してレベルアップを目指す方、変化を感じたい方におすすめです。【入手困難品】DVD Mossa Group Power JAN15。